La chromothérapie (ou chromothérapie) est un remède alternatif qui utilise la couleur et la lumière pour traiter la santé physique ou mentale en équilibrant les centres énergétiques du corps, également appelés chakras. Ce concept remonte aux anciens Égyptiens qui utilisaient des solariums activés par le soleil et construits avec du verre coloré à des fins thérapeutiques. Nous utilisons énormément la couleur dans notre vie quotidienne et avons l’influence de la psychologie des couleurs dans le monde moderne.
Ma première introduction à l'effet de la couleur sur le cerveau a eu lieu lors de mon diagnostic de dyslexie, où on m'a donné des feuilles rose clair qui peuvent être superposées de couleur plus forte ou plus faible pour être superposées sur le texte afin de faciliter et d'améliorer la lecture. Cela m'a fait réfléchir profondément quand j'étais enfant... pourquoi le rose ? Quel effet le rose a-t-il sur l’esprit – le cerveau – et que font les autres couleurs ?
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Les couleurs sont constituées de lumières réfléchies qui frappent nos rétines lorsque les longueurs d'onde vibrent. Notre cerveau interprète ces longueurs d’onde, ce qui fait finalement de notre perception de la couleur une expérience physique et sensorielle.
La chromothérapie repose sur l’idée que les couleurs créent une impulsion électrique dans notre cerveau, qui stimule les processus hormonaux et biochimiques de notre corps. Ces processus nous stimulent ou nous calment et ont un effet sur notre santé et notre bien-être en général. Les chromothérapeutes ou chromothérapeutes prétendent être capables d'utiliser différentes lumières ou rayons sous forme de couleur pour maintenir un équilibre ou une énergie manquant dans le corps d'une personne. Le manque peut être émotionnel, mental, spirituel et/ou physique.
Les différentes couleurs que nous voyons dans le monde qui nous entoure sont le résultat de la perception par l’œil de la lumière vibrant à différentes fréquences. La lumière du soleil, ou lumière à spectre complet, contient toutes les longueurs d'onde de couleur du spectre visible (rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, violet et magenta), ainsi que la lumière infrarouge et ultraviolette, qui ne peut pas être vue.
Les vibrations de la couleur dans les cours de chromothérapie stimulent et améliorent votre humeur et votre santé globale. Il y a autant de couleurs dans les séances de chromothérapie qu’il y a de couleurs dans l’arc-en-ciel. De nombreux lieux allient couleur et aromathérapie, pour envelopper complètement les sens. Dans certains salons, vous pourrez même bénéficier d’un massage avec différentes couleurs de lumière projetées sur votre corps pour stimuler la santé et la guérison. Il est même utilisé par les vétérinaires en psychologie animale et pour soulager leurs patients.
La thérapie par les couleurs est l’une des médecines alternatives les plus populaires utilisées pour influencer le comportement et le cerveau des personnes. Il est largement utilisé en Égypte, en Inde et en Chine depuis des siècles. Les bienfaits de la chromothérapie sont indéniables. Massages utilisant des huiles saturées de couleurs, contemplation et visualisation des couleurs, même porter des vêtements colorés et manger des aliments colorés. La couleur est une composante importante de notre environnement bâti et sans sa présence ; notre environnement serait ennuyeux et déprimant. Elle joue un rôle essentiel dans notre environnement bâti, notamment en ce qui concerne les personnes partiellement aveugles, les nourrissons, les patients hospitalisés et les problèmes de santé mentale conduisant à la dépression. Il y a beaucoup à dire sur la joie de la couleur.
Différentes couleurs traitent différents maux :
Les nuances de couleurs utilisé dans ton couleur thérapie session volonté varier en fonction, dépendemment sur le taper de tout ment tu es tr je veux corriger. Pour exemple, bleu ou violet lumières sont un anti-inflammatoire et calmant. Vert c couleur aide à purifier et nettoyer, blanc un sd jaune couleur lumière stimule le lymphatique s système. Découvrez la science de la thérapie par la lumière rouge pour un coup de pouce énergisant ou pour apporter de la passion à la vie. Les rouges plus profonds sont excellents pour ancrer, mais peuvent être agités pour une personne enflammée.
L’association Chakras + Couleur
Yoga et je indien philosophie, le ch Akras sont le centres de spirituel pouvoir et énergie dans notre corps. Il y a sept chakras et différentes couleurs représentent un chakra différent, le corps énergétique peut être utilisé comme guide pour vous aider dans votre pratique et votre équilibre. En commençant par le chakra racine, vous pouvez utiliser ces couleurs dans la visualisation et dans votre propre travail pour créer un flux.
Chakra de base ou racine (Muladhara) - Co rouge lour - JE SUIS : Le racine chakra situé à le base de le colonne vertébrale est représentée par rouge couleur. Le Chakra a à faire avec notre connexion avec la Terre et le fait de nous sentir chez nous en nous-mêmes et dans la Terre, en nous sentant ancrés et stables.
Chakra sacré (Svadisthana) - Orange couleur - JE SENS : La Sacré Chakra, qui son situé 2 ou 3 pouces en bas w le nombril, est re présenté b et orange couleur. Ce chakra serait associé à la reproduction, aux reins, Surrénales et plaisir. T Le chakra est le chakra corps-esprit. L’amour de soi pur, la confiance et le bonheur sont associés à cette teinte.
Plexus Solaire (Manipura) - Couleur jaune - JE FAIS : Le solaire le chakra du plexus est associé d avec du foie, p créas, système digestif, vésicule biliaire, l'autonomisation et le bien-être. Le chakra est situé entre le nombril et le ster num. Une couleur très édifiante.
Chakra du cœur (Anahata) - Vert couleur - J'ADORE : Le couleur représente le Cœur Chakra. C'est associé avec cœur, poumons et immunitaire système, énergie, système nerveux, concentration mentale, compassion et autonomisation.
Chakra de la Gorge (Visuddha) - Couleur bleue - JE PARLE : Le chakra est associé à la thyroïde et au métab olisme et aussi avec une expression pacifique. Il a une teinte apaisante et dans l’ensemble peut être doux et paisible, les bleus profonds doivent être évités si vous souffrez de dépression.
Chakra Couronne (Sahasrara) - Indigo couleur - JE COMPRENDS : Le troisième œil chakra est situé entre le les sourcils. Il est associé avec t il pituitaire glande et pin l glande. Cela influence notre cycle de sommeil, notre clarté, notre sagesse. m, estime de soi et intuition.
Chakra couronne (Sahasrara) + CI-DESSUS - Violet couleur - UNITÉ : Il est associé avec le Cro wn Chakra un d est voilà catégorisé à le haut de le tête. je t est associé w avec clarté, rêves, spiritualité, cycles du sommeil, rêves, glande pinéale et Sensibilité à la lumière.
Explorez le pouvoir de la thérapie par les couleurs : transformez les habitudes, les impressions et les espaces.
1. Lorsque vous faites de l'exercice
Si tu veux je Améliorez vos performances, choisissez un rouge, utilisez la lumière rouge, entourez-vous de couleurs rouges et prenez votre itinéraire où tu es plus Il est probable que vous verrez des panneaux routiers rouges, des voitures rouges et des feux rouges. Énergie de feu rouge !
2. Quand vous devez vous souvenir de quelque chose
Essayez d'introduire du jaune dans le mélange. Certaines recherches ont suggéré que cela améliore la mémoire, visualiser quelque chose dont vous devez vous souvenir recouvert de lumière jaune, utiliser des surligneurs jaunes, porter des perles jaunes pour vous souvenir de choses spécifiques peut aider.
3. Quand vous devez faire du travail
Éviter blanc des murs! Études montrer que emp loyales fonctionnement dans blanc -muré de fices expédition expérience plus côté effets comme des maux de tête et des nausées que ceux des espaces de travail blanc cassé, roses ou bleus.
4. Quand vous voulez un peu d’espace pour vous détendre
Obtenir quelques vert dans le mélanger. Parce que de il s connexion à nature et le environnement, c'est t généralement associé avec détente et confort.
5. Quand vous voulez vous abstenir de trop consommer et de manger
Éviter jaune dans ton vacarme ing roo m. UN 2007 étude trouvé que personnes dans un jaune la chambre a mangé deux fois plus que ceux en rouge ou en bleu oom, cela pourrait se refléter dans votre nappe, vos assiettes.
6. Quand vous voulez vous sentir en confiance
Essayez un mélanger de rouge, d'orange et noir. Ce sont e associé avec confiance. Si vous allez en haut dans devant un chambre plein de les gens, le noir peut vous aider à paraître plus autoritaire et éventuellement sophistiqué ou associé au leadership, c'est souvent la couleur de l'ancrage et d'une ardoise vierge également.
7. Quand vous devez être créatif
Allez les bleu. UN 2009 étude trouvé que personnes exposé au bleu étaient mieux capable à explorer leur créatif côtés. U il est bleu dans votre salle d'art, d'artisanat ou d'écriture, ou appliquez-le sur un morceau de je bleu des bottes pour un élan créatif en déplacement.
8. Si vous voulez vous sentir énergique et heureux
Les dorés, oranges et jaunes sont vos incontournables ! Non seulement tu sentiras le soleil nier , mais vous projetterez cette image sur les autres, ce qui pourrait également contribuer à améliorer leur humeur.
9. Quand vous devez être calme
En allant dans un stressant situation? Essayer un combinaison Non fp Astel vert et bleu co heures. Ces travail Bien dans pièces dans la maison où vous voulez se détendre après une journée stressante je suis au travail, ou quelque part à portée de vue dans une situation stressante situation, comme des bijoux ou des cahiers. Le vert est particulièrement utile pour favoriser le calme en santé -orienté les espaces, comme les hôpitaux, clin ics et bureaux de conseil. C’est pourquoi les plantes ont un tel effet apaisant dans la maison et les jardins sont une bénédiction.
10. Quand vous voulez être plus féminine
Rose est le couleur r de romantisme et de féminité, les questions de cœur sont associées au rose et ont également tendance à être apaisantes et apaisantes. Si vous souhaitez vous connecter plus profondément à votre côté féminin – la pierre de quartz rose est une jolie pierre à garder à vos côtés ou dans votre collection de cristaux, la couleur rose n'est pas à craindre.
11. Quand vous avez besoin de vous concentrer
Si tu travail à à la maison ou avoir ton posséder o bureau, vous pouvez vouloir à être bien sûr toi avoir bl ue dans le décor. Il pas seulement ca Cms et stimule la créativité, mais il peut encourager la concentration, aidant pour limiter les distractions afin que vous puissiez faire votre travail. L'écriture avec un stylo bleu peut s'avérer utile lors de l'écriture créative ou de l'utilisation de votre journal.
12. Pour vous aider à garder le moral
Si vie a a été difficile dernièrement, il peut être temps à apporter dans plus jaune à ton vie et travail et yoga les espaces. Jaune est associé avec optimisme et bien fois. Choisir brillant et joyeux jaune des images, les couleurs du soleil dans les jours les plus gris peuvent élever l'esprit et l'âme, l'énergie des cristaux de citrine et des décorations pour vous aider à vous sentir mieux.
13. Être social ou organiser une fête
Faire su concernant toi avoir quelques orange autour! T son est un vivant, flamboyant couleur que aide stimuler énergie entre les gens, et favorise l'interaction !
14. Quand vous êtes fatigué et que vous n'avez tout simplement pas envie de faire quoi que ce soit charnière
Obtenir du rouge sur! Ce couleur crée énergie et aide infuser ton esprit avec vitalité. Rel et sur il à obtenir toi à travers une journée difficile.
15. Si vous avez du mal à vous exprimer
Aller quelque part toi peut être exposition sed à orange. Ce couleur aide ascenseur répressions et e encourage libération expression. Si vous êtes en couple et qu'il est temps de vous ouvrir, utilisez l'orange pour vous aider. ng main.
16. Si vous suivez un cours
Portez-en jaune, comme volonté aider à stimuler ton intérêt et la curiosité. Le jaune connecte toi à votre moi qui apprend, et vous motivera à ouvrir votre esprit, cela peut être aussi simple que de porter des perles jaunes ou de tenir des cristaux de citrine.
17. Si vous vous sentez un peu mal
Obtenir dehors dans Nat ure où toi peut être entouré par vert des choses. Vert se connecte nous à le spirituel centre, et attire notre attention sur le cœur, atténuant le stress et laissant tout se dérouler Les petits soucis disparaissent avec la brise.
18. Quand vous avez besoin de vous connecter avec votre intuition
C'est temps à intégrer violet dans ton vie. Violet aide toi s obtenir je n à euh avec o ton intuition, et est aussi le couleur associée aux activités de rêve vitité et po psychique wers. Si votre logique l'esprit dirige le montrer et c'est ça ne va pas comme ça eh bien, rapprochez-vous de vos instincts en vous exposant à plus de p violet.
19. Redécorer votre maison
Considérez l’effet de chacun couleur et ce que tu veux ressentir dans chaque chambre chambre ch. Cuisines et b les salles de bain intègrent souvent du jaune w pour transmettre le bonheur et joie. Salle à manger Mme ça utiliser du bleu et volonté verte sentir plus calme et aide à apaiser les angoisses alimentaires... il y a beaucoup à déballer, mais de simples touches de couleur sont idéales à apporter.
20. Si vous voulez avoir l’air intelligent
Je vais à un entretien, ou j'essaie impressionne quelqu'un avec ton brainpo où ? Optez pour le bleu. C'est une couleur apaisante, b mais facilite également la concentration et est perçu comme transmettant des informations. autorité.
Avantages des différentes couleurs :
a) La lumière est considéré à être une de le plus pur guérison les forces dans le univers. Le présence ou absence o vol peut affecter le Hypothalamus, Pituitaire et Pinéale glandes. Ce, dans tourner, peut influence notre p hysique et mental je santé.
b) Sûr et indolore, il peut donc être utilisé par les enfants, les adultes et les personnes âgées. autrefois pareil
c) S'attaque aux symptômes physiques d'une maladie et aussi son origine non physique
Équilibre les chakras du corps
d) A une influence positive non seulement sur les niveaux physiques mais aussi niveaux mental et spirituel
e) Aide à la méditation et à la relaxation et peut éclairer et transformer un individu
Élimine les blocages émotionnels avant qu'ils ne puissent se manifester sous forme mentale. r maladies physiques
À part je suis le ses b avantages, couleur thérapie peut améliorer conscience et aide personnes comprendre le besoin pour incluant certaines couleurs dans leur vie quotidienne. Cela peut également aider à la guérison naturelle d'un corps. dy, permettant globalement bien -être.
Couleur thérapie est un sûr un sd efficace traitement et peut être e soit être utilisé sur c'est propre ou aux côtés de un autre thérapie comme la physiothérapie ou tr supplémentaire médecine. Concernant sans égard de ho w c'est utilisé, il est je important à comprendre sd que le thérapie peut
affecter fortement l'esprit et b ody.
Les coraux, les roses et les oranges apportent chaleur et confiance.
Conclusion
Couleur thérapie pourrait être vu d'où m divers aspects tel comme c'est rôle dans différent culte ures. Décroissante physique et troubles psychologiques et leurs effets sur le travail en matière de climat, d'industrie, de créativité et en particulier cadre médical et hospitalier populaire gs sont j juste quelques de le exemples de co notre thérapie y. Découvrez comment vous pouvez introduire plus de couleur dans votre vie, comment pourrait-il être efficace de travailler avec la couleur au quotidien pour apporter un équilibre et des éléments que vous aimeriez améliorer ou améliorer votre humeur.
Le yoga et l’art-thérapie et comment ils fonctionnent si bien ensemble comme catalyseur de transformation :
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