Además, ¿con qué frecuencia deberías hacerlo?

Nada perturba más los beneficios tranquilos y meditativos del yoga que la idea de practicar tus posturas sobre una estera repugnante. Tu esterilla de yoga te ha acompañado durante todo: sudor, lágrimas, meditación, flujos vigorizantes y aún más entrenamiento sudoroso de yoga caliente y HIIT. Necesita un poco de cariño, como después de cada sesión de sudoración... cuanto más sudorosa y sucia esté tu alfombra, más limpieza necesitará. Mantén esos gérmenes a raya y ahora, cuando pienses en esas clases de estudio y en compartir tapetes, ¡tiene aún más sentido llevar tu propio tapete contigo! ¡Vale la pena llevar más dinero a clase!

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UN FROTE…

Después de tu sesión amorosa y con todas esas endorfinas que te hacen sentir de maravilla, es el momento perfecto para terminar con una limpieza rápida y un trapo. Por lo general, puedes pasar aproximadamente una semana sin una limpieza adecuada, aunque si haces Hot Yoga o entrenamiento HIIT y sudas todo el tiempo, podría ser una idea empezar a limpiar tu hermosa esterilla con regularidad.

Afortunadamente, el sudor, los olores, el polvo y la suciedad se pueden eliminar prácticamente con una toallita. Un spray como nuestro limpiador de esterillas y accesorios de yoga sería fantástico, que es una mezcla única de árbol de té y lavanda, que purifica, esteriliza y restaura, además de incorporar la aromaterapia a tu práctica. ¡La fina niebla está diseñada para limpiar y restaurar esterillas de yoga con propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiinfecciosas, antioxidantes y antivirales naturales! Pero con el beneficio añadido de calmar la mente y relajar el cuerpo.

Por supuesto, puedes mezclar el tuyo propio en casa y simplemente rociar y limpiar el tapete con un paño de algodón para refrescarte en tu próxima sesión. Tenemos una receta excelente en nuestro blog y asegúrese de utilizar aceites esenciales de buena calidad.

UN POCO MÁS PROFUNDO…

Para cuidar realmente el sudor, la suciedad y la mugre de un entrenamiento intenso, querrás lavar o limpiar en profundidad tu tapete con regularidad. ¿Con qué frecuencia depende de usted? Le sugerimos que piense en su tapete de la misma manera que lo hace con sus sábanas. Algunas alfombras se pueden lavar a mano en agua fría y jabón suave, puedes sumergirte en la bañera y enjuagar con la ducha.

¿La idea de no tener que lavar tu esterilla de yoga a mano te deja tan feliz como respirar unas cuantas veces haciendo el pino? ¡Bien, nosotros también! Nuestras esterillas de yoga se pueden limpiar en la lavadora a 30 grados o en un ciclo suave y frío para una limpieza realmente buena y fácil. Recomendamos agregar un poco de jugo de limón (sin detergentes) para eliminar el sudor y ¡tu tapete olerá delicioso! Dependiendo de cuánto sudes durante la práctica, una limpieza profunda sería maravillosa cada mes para los yoguis calientes o de 3 a 4 meses para otras prácticas menos sudorosas. Una buena limpieza debería mantener alejado el sudor y la parte superior de gamuza vegana agrega esa barrera adicional, como una toalla de yoga.

¿CÓMO SECAR MEJOR UNA ESTERILLA DE YOGA?

¡No meter en la secadora! Lo mejor es lo simple: déjelo secar al aire libre, en el tendedero o sobre la bañera para recoger las gotas. Nuestras esterillas de viaje se secan muy rápido, por lo que puede practicar yoga junto a la piscina, darse un chapuzón, caminar hasta los mejores lugares y ponerse arenoso y luego simplemente enjuagarse en las duchas exteriores y se secarán en aproximadamente una hora. Los tapetes de galería tienen una base acolchada más gruesa para brindar soporte a las articulaciones y, una vez lavados a máquina, se pueden colgar durante la noche para que se sequen.

¡ALGUNOS CONSEJOS ADICIONALES!

• Si le preocupa mantener su estera de yoga libre de bacterias, hongos y moho (ya sabe, todas las cosas de EKK), definitivamente querrá prestar atención a cómo la seca. Uno importante, ¿no? Enróllelo inmediatamente después de limpiarlo. Déjalo secar al aire y luego enróllalo.

• No te duches mientras tu tapete se está secando si está sobre la bañera… la humedad ralentizará el tiempo de secado. Es mejor secarlo en un tendedero o en el tendedero al aire libre.

• Mantenlos alejados de la luz solar directa, no expongas tu tapete a secar al sol y ¡olvídate de él por unos días! Hemos probado esto y la obra de arte se desvanecerá si se deja afuera durante aproximadamente un año.

• Evite el uso de limpiadores, detergentes y solventes fuertes, son tóxicos y no querrá usarlos y mucho menos en algo que le gusta tanto a su estera de yoga: lo natural es lo mejor.

• No aplique cremas o aceites para la piel antes de usar el tapete porque pueden transferirse y marcar la parte superior del tapete, lo que significa una mayor necesidad de lavarlo a máquina.

• Nuestros tapetes tienen una parte superior de gamuza vegana, que protege un poco la goma del sudor y los aceites y, en primer lugar, ayuda a evitar que el tapete se ensucie o sude tanto. Sé bueno con él, límpialo y tu tapete se mantendrá fresco y lucirá hermoso por más tiempo.