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La atención plena y la meditación son una gran herramienta para calmar la mente y tratar el estrés que debe ser recetada por el médico. ¡A veces lo es! Más que una palabra de moda o una tenden...
LOS 5 MEJORES BATIDOS PARA IMPULSAR EL INMUNO...
Cuando miro por la ventana, el sol está en todo su esplendor y las flores primaverales flotan en el aire. Me recuerda lo importante que es tomarse un tiempo del día para preparar algunos alime...
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¡Los 5 mejores mantras de yoga para usar todos los días!
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Cómo elegir y usar tus cuentas Mala
¿Cómo cuidas tu salud mental? Hubo un tiempo en que navegaba en línea, enviaba mensajes a mis amigos o descargaba algunas citas afirmativas positivas tratando de encontrar la respuesta. ...
Símbolos de yoga: nuestros 5 símbolos principales para la visualización
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La Amazonia es el bosque tropical más grande del mundo y se extiende por nueve países de América del Sur. Después de Brasil, Perú tiene la mayor extensión de este bioma que representa más de l...
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Chakra de la garganta
El chakra de la garganta, Vishuddha , es el quinto de los siete chakras principales, situado en la base de la zona de la garganta....