La antigua práctica del Yoga Nidra
Descubriendo los orígenes y los beneficios del “ sueño yóguico” para el sueño y el estrés
En nuestro mundo acelerado, donde el estrés y el insomnio se han convertido en problemas generalizados,...
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Explorando el poder curativo del enfoque somático del yoga
Explorando el poder de conectar con tu cuerpo y liberar emociones con Somatic Yoga
Kati Kaia: ¡la mejor esterilla de yoga de lujo de 2024! Votada por The Independent
¡Lo hemos vuelto a hacer! ¡Por segundo año consecutivo! No podríamos estar más emocionados. Enviamos nuestra esterilla a pruebas independientes, junto con muchas otras marcas importantes, ¡y salim...
Calendario de Luna Nueva y Luna Llena 2024
Trabajar con los ciclos de la luna puede ofrecer cierto equilibrio y conexión de nuestros propios cuerpos y el mundo natural que nos rodea. La energía de la luna cont...
Liberando el poder: la magia transformadora del Yoga Bandhas
El yoga, una práctica ancestral que une mente, cuerpo y espíritu, ofrece una infinidad de técnicas para potenciar su poder transformador. Entre estas técnicas, los bandhas yóguicos se destacan c...
Pranayama, Respiración y Técnicas
En el ajetreo y el bullicio de la vida moderna, encontrar momentos de tranquilidad puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, prácticas antiguas como Pranayama ofrecen un camino h...
Camino de ocho ramas
Introducción al camino de los 8 miembros y sus significados
En este blog, intentaremos mantenerlo lo más simple posible mientras analizamos el camino de los ocho miembros descrito po...
¡Respirar correctamente para solucionar el dolor de cuello y hombros!
LA RESPIRACIÓN Y EL EFECTO EN LOS HOMBROS
¡Aprender a respirar adecuadamente fue una de las partes fundamentales y transformadoras de mi práctica y, de hecho, de mi vida! El aire que ...
¡Kati comparte sus lugares favoritos de Londres con la revista Elle!
Cuando viajes al extranjero, puede ser fantástico recibir algunos consejos y trucos para no sentirte abrumado por tantos lugares que ver. Siendo una chica londinense y de Surrey Hills, fue difícil ...
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¿Te preguntas qué esterilla de yoga Kati Kaia elegir para ti o para regalar?
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Salvar tierras indígenas en la Amazonía
La Amazonia es el bosque tropical más grande del mundo y se extiende por nueve países de América del Sur. Después de Brasil, Perú tiene la mayor extensión de este bioma que representa más de l...
La metamorfosis de la creatividad
Descubriendo tu verdadera esencia con creatividad, color y la unidad y movimiento del yoga.
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Por qué apoyamos a Rainforest Trust
Nuestro socio benéfico y su visión se conectan profundamente con la nuestra. Por cada tapete vendido, compramos acres de tierra para proyectos de conservación con Rainforest Trust y sus socios en todo el mundo, trabajando en proyectos esenciales para salvar nuestro planeta.
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Joyería de meditación Crystal Mala
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Galería Colección de esterillas de yoga
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Chakra de la garganta
El chakra de la garganta, Vishuddha , es el quinto de los siete chakras principales, situado en la base de la zona de la garganta....