¿POR QUÉ DECIMOS 'NAMASTE'? ¿Y DEBEMOS USARLO?

A medida que el mundo está cambiando a partir de una pandemia global y estamos aprendiendo las asanas y el lenguaje del yoga, también debemos ser conscientes de las raíces históricas y sociales de la cultura de la que proviene el yoga.

El uso de Namaste ha ido cambiando a lo largo de los años y con la pandemia se ha convertido en el saludo sin contacto preferido por políticos, líderes mundiales y la realeza para saludar a sus vecinos con una pequeña señal de respeto. Los yoguis usan la palabra como apertura o cierre en la práctica del yoga y tiene muchos significados diferentes para la comunidad mundial del yoga. Darle a la palabra 'Namaste' una traducción y un significado más allá de la traducción literal puede tener muchos beneficios más allá de saber lo que tu profesor de yoga te está mostrando y comprender si debes elegir usarlo o no, puede ayudarte en tu propio viaje interior, para crecer mediante la comprensión. La cultura de la que proviene el yoga y también conocerá las raíces de esta práctica global transformadora.

Al ver el aumento de este saludo durante la pandemia, podemos considerar que hay una variedad de significados, desde un simple saludo de "reverencia" hasta el significado espiritual que desee utilizar en su práctica.

En el sur de Asia, Namaste se escucha principalmente en zonas de habla hindi. Se hablan cientos de otros idiomas en la región y generalmente se utiliza como forma de saludar a los mayores que hablan hindi. En su exportación de yoga a Occidente, Namaste se ha convertido en un término de respeto y reverencia que se utiliza para marcar el final de la clase de yoga y saludar a nuestros profesores de yoga en agradecimiento. Hay muchas otras traducciones de Namaste, al igual que las traducciones de las Asanas, puedes usar estas palabras como guía para entender el significado o darte ideas de alternativas si te sientes incómodo con el uso de la palabra y quieres dar tu propio significado. Cuando haces que la palabra y la esencia de Namaste sean personales para ti, realmente aporta otro elemento a tu práctica y una comprensión más profunda de los orígenes de las prácticas de yoga.

¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI?

¿Has pensado en lo que significa? ¿Sientes una conexión cada vez que juntas tus manos en el centro de tu corazón? Exploremos los significados juntos...

¿CÓMO SE PRONUNCIA NAMASTE EN INGLÉS?

Aunque la pronunciación de Namaste difiere ligeramente en diferentes partes de la India, las dos primeras sílabas deben pronunciarse más con un sonido "uh" que con un sonido "ah", ya que a menudo se pronuncia mal en Occidente. Por lo tanto, Namaste debe leerse como "Num-uh-stay". Namaste generalmente se pronuncia con una ligera reverencia y las manos juntas, las palmas tocándose y los dedos apuntando hacia arriba, con los pulgares cerca del pecho. Este gesto se llama añjali mudrā ; la postura de pie que la incorpora es pranamasana.

Hablado ampliamente en toda la India y el subcontinente como una forma sin contacto de saludar y honrar respetuosamente a la persona o grupo opuesto, Namaste o namaskar se utiliza como una forma respetuosa de saludar, reconocer y dar la bienvenida a un familiar, invitado o extraño. En algunos contextos, una persona usa Namaste para expresar gratitud por la ayuda ofrecida o brindada, y para agradecer a la otra persona por su generosa amabilidad y se usa en cualquier momento del día, así como en sánscrito y prácticas más sagradas, donde su significado puede adquirir una historia completamente diferente y más personal...

“A TI me inclino”

Namaste es una antigua palabra sánscrita con raíces hindúes que se remonta al período védico. El hinduismo es una forma de vida viva y respirable practicada por millones de personas en todo el mundo. Es una expresión que se ha utilizado literalmente durante miles de años y, si bien Namaste tiene muchas traducciones y usos diferentes, es sobre todo una expresión de respeto. Si bien la palabra Namaste se originó hace mucho tiempo en Oriente, poco a poco se ha convertido en una expresión común en Occidente gracias a la creciente popularidad de las prácticas espirituales y estamos viendo mucho más en la sociedad occidental y desde la pandemia del virus, con el saludo convirtiéndose en un gesto de respeto en sustitución del apretón de manos.

Los orígenes sánscritos de la palabra son " Nama h", que significa "arco", y " te ", que significa "tú". Júntelos y obtendrá un saludo que literalmente significa "Me inclino ante ti".

“LO DIVINO EN MÍ SE INCLINA ANTE LO DIVINO EN TI”

En la práctica de yoga y meditación Namasté representa la idea de que todos son uno. Afirma que debajo de los adornos externos que te hacen parecer diferente de los demás, todos estamos hechos de la misma materia. Somos más iguales que diferentes. Reconociendo este hecho, la traducción más utilizada de Namaste en la práctica del yoga es "Lo divino en mí se inclina ante lo divino en ti", generando la esencia de la unidad y la comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad. Estos son conceptos que están creciendo mucho en la cultura global, el mundo se está volviendo cada vez más pequeño y, a medida que las culturas se mezclan y se traducen entre sí, surgen estos diferentes significados.

Como ser humano, está en tu naturaleza olvidar esta verdad: que cada persona, pensamiento, sentimiento y experiencia es una expresión perfecta de la única conciencia Divina. Cuando un ser olvida (al sentirse separado, menos que, mejor que o identificándose con cualquier aspecto externo e impermanente del ser más que su verdadera naturaleza), sufre. Las enseñanzas dicen que tu práctica espiritual es el arte y el acto de simplemente recordar quién eres.

El yoga puede ser más que la práctica física, sabemos que cuando ocurre la conexión con el lado más espiritual, puede abrir un mundo completamente nuevo para el practicante. No es de extrañar que personas de todo el mundo estén acudiendo en masa a las prácticas de yoga y meditación; vivimos en un mundo tan estresante e intenso que, más que nunca, esas comunidades de apoyo no se encuentran en la iglesia ni en nuestros vecindarios.

INTERPRETACIONES ESPIRITUALES...

En ese sentido, Namaste puede significar más que un saludo o una reverencia de agradecimiento a tu maestro. Puede ser un honor para usted el tiempo que está a punto de pasar en el tapete o hacer una señal para usted y quienes lo rodean. Puede ayudarte a conectar tu práctica de meditación o atención plena con tu práctica de asanas, utilizando significados de tus meditaciones en lugar del uso tradicional de Namaste.

Al observar tu práctica y lo que significa para ti y lo que te gustaría reflexionar en la clase de asanas, puedes elegir encontrar un significado, como las ideas a continuación, y repetirlas para ti mismo. Quizás no te sientas cómodo diciendo Namaste por diversas razones; en su lugar, puedes buscar otras interpretaciones.

Más interpretaciones:

• La luz en mí se inclina ante la luz en ti.

• Me inclino ante el lugar en ti que es amor, luz y alegría.

• Cuando tú y yo nos inclinamos ante nuestra verdadera naturaleza, somos uno.

• Mi alma reconoce tu alma.

• Somos iguales, somos uno.

• El universo reside en mí y en ti.

• Honro el lugar en ti que es el mismo que está en mí.

Si bien Namaste es una expresión popular que muchos yoguis usan con frecuencia, no debes sentirte obligado a usarla si hacerlo te resulta incómodo.

Fomentamos la autoeducación, basándose en las conferencias que Ram Dass dio en 1970 y 1972), Ram Dass afirma: “En la India, cuando las personas se encuentran y se separan, en lugar de saludarse o despedirse, se dicen algo entre sí... lo que nos recuerda de quiénes somos. Dicen: “Honro al Atman dentro de ti, honro la luz que está dentro de ti”, es decir, busco en ti ese lugar donde estamos, detrás de todas nuestras diferencias individuales. Y la palabra que usan es Namaste. Na-ma-sta. Significa "Honro la luz dentro de ti", así que puedo terminar diciéndoles a todos ustedes, Namaste".

EL YOGA Y LA CULTURA DE LA QUE NACE SON UNO.

Un estudio para toda la vida. Una unidad de mente, cuerpo y espíritu, de todas las cosas, siendo todas las cosas universales y encontrando lo divino dentro de todos nosotros. Estas son ideas que se están volviendo muy populares a nivel mundial, ya que la cultura está cambiando rápidamente y las religiones, nuestra forma de vida también está evolucionando y eso no es malo. Estamos al borde de una evolución continua de la espiritualidad. Las viejas formas desaparecerán (o se considerarán inapropiadas) a través de lo que parece ser un proceso de desarrollo o evolución, por lo que ahora se considera como un saludo que reconoce el espíritu divino en la otra persona e implícitamente también reconecta el 'Yo' a lo divino que es su propia esencia. Donde crecí en Hong Kong, es un crisol de culturas, idiomas y religiones, al igual que el resto del mundo se está volviendo poco a poco, a menudo usábamos Namaste fuera del entorno de yoga tradicional, además de decir "Hola". 'Neih hou' o 'Namaste' con una reverencia para mostrar respeto, esto se usa mucho en el lugar de trabajo y en las reuniones.

Que podamos saludarnos, conocer el significado y decir: 'La luz en mí, honra la luz en ti'.

Y en la clase de yoga, cuando inclino la cabeza en reverencia y respeto hacia mi maestro y mis compañeros yoguis, digo:

Honro el lugar en ti
Donde reside todo el universo.
Honro el lugar en ti
De amor, de luz, de verdad, de paz.

Honro el lugar en ti
¿Dónde si estás en ese lugar en ti y
Estoy en ese lugar en mí,
Sólo hay uno de nosotros.

Esa definición de Namaste proviene del excelente libro Polishing the Mirror, de Ram Dass.